Dags att komma igång igen!

Idag dammade jag av joggingskorna igen. Det var faktiskt så länge sedan jag använde dem att jag inte var säker på att de var mina, jag var tvungen att fråga Håkan. De passade i alla fall fortfarande.

Jag sprang/gick på vägar i villarområden, 5 min gång, sedan intervaller, 1 min jogg och 1,5 min gång. Det kändes helt ok. 

När jag kom hem var barnen ute och sparkade boll. 

Håkan, som sprang lite senare, rapporterade att det nu går att springa på elljusspåret! 

Det känns rätt skönt att ha kommit igång igen!

Man motionerar inte för att bli yngre, utan för att bli äldre. 

Okänd