Fredag

Veckorna går så fort. Måndag-fredag-måndag, känns det som. Igår var det fredag igen. Jag var hemma med Elvira delar av dagen, så det blev tidig helg. Efter helghandlingen ställde jag mig och stekte tacoköttfärs som jag frös in, vi ska till Sälen om en vecka, barnen och jag. Håkan är inte det minsta intresserad av skidåkning och han ogillar snö, så han stannar hemma den här gången. Syrran och Kenneth ska också dit och jag och barnen ska dela stuga med mina syskonbarn Johan och Lovisa - undrar om de vet vad de har gett sig in på?!

Jag har virkat en hel del, babyfilten till Josefin och Filips bebis är nog snart klar. Jag är ute i god tid!

I övrigt blev det en fredagkväll framför TVn, barnen åt popcorn och jag drack osötat te. Kändes faktiskt helt ok, sötsuget har nog minskat lite. Nu laddar jag för promenad. Jag var ute en sväng igår också, då var det nog lättare för idag har det kommit en massa snö. Men ut ska jag!

Snurr på livet!

Elvira har varit hemma från skolan idag, hon har ont i halsen. På eftermiddagen var hon lite piggare så då bakade hon och Oskar chokladsnurror. Det är bra att de bakar småkakor, det är jag nämligen inte så förtjust i.

Oskar är också lite hängig och har ont i örat, men han har varit i skolan idag. 

Jag testade nåt nytt idag, jag snurrade bacon i en muffinsform, klickade i lite philadelphiaost och knäckte sen ett ägg. Efter 12-13 minuter i ugnen såg det ut så här. Inte så dumt, men lite för rinnigt för min smak. 

Sen har jag snurrat runt på dansgolvet också! Nej då, men när vi dansar är lokalen nedsläckt, vilket är bra för då syns det inte lika tydligt hur dålig jag är. Men idag hittade jag rätt i stegen till flera låtar! Det går framåt!

Men nu är jag helt slut, nästan snurrig. Bäst att gå och lägga sig snart!

Breeze

Jag har en stegräknarapp i mobilen. Den heter Breeze och är kopplad till RunKeeper. Varje dag sätter den upp ett mål för mig, hur många steg jag ska gå. Den kommer med lite uppmuntrande tillrop då och då under dagen, som A 536 step walk! Be proud! och när målet är nått får jag läsa att jag är Awesom! Nu har jag klarat målet 15 dagar i rad och då är det ju lite svårt att tänka sig att inte nå målet imorgon och därmed få börja om liksom. Så då blir jag lite peppad, idag blev det en liten extrasväng när jag hade skjutsar hem barnen från gympan.

Det, att klara målen i träningsprogrammet (fast jag går bara, springer inte) och att ha klarat mig utan godis längre än nånsin är ju lite motiverande. Viktnedgång och minskat midjemått är ju också motiverande!

Och jättetråkigt att läsa om, gissar jag... Men jag skriver ju om det som händer i mitt liv, så då blir det såhär! 

Om någon har tips på recept på god GI-mat så får ni gärna tipsa mig!

Söndag med fika och promenad

Idag stod en 45-minuterspromenad på schemat. Jag har lite svårt att hitta en lagom lång slinga att gå, men det gick tillslut. Det var halt och grått, roligare promenader har jag gått.

På eftermiddagen åkte vi till barnens farmor och fikade. Eller snarare, barnen fikade och Håkan och jag drack kaffe. 

Jag tycker verkligen att jag har varit duktig de senaste två veckorna. Tio motionstillfällen, inget godis, inget fikabröd och så gott som inga kolhydrater. Det vore helt ok om det syns på vågen i morgon bitti!

Barnen ritade och pusslade hos farmor, vi pratade och Håkan blev klippt. 

En trevlig stund! Avslutar med en bild på den vackra tulpanbuketten som stod på bordet. Jag har inte köpt några egna denna vecka så jag får njuta av andras!

Pulkaåkning och mer före/efter

Barnen och jag hade en toppen-förmiddag i pulkabacken tillsammans med Oskars kompis Marcus och hans mamma Ingmarie. Vi åkte i en gammal grusgrop, en rätt rejäl backe är det. Till en början var vi ensamma där med så småningom kom det fler och fler andra familjer och det blev lite trångt i backen.

Det gick fort nerför backen! Även jag åkte några gånger, vurpade, sprutade snö på barnen med mina fötter och kämpade mig sedan uppför backen. En pulkalift vore toppen!

Sen grillade vi korv och marshmallows!

Barnen, särskilt Oskar, njöt verkligen av tillvaron!

Jag var ståndaktig och åt varken marshmallows eller korvbröd!

En mysig förmiddag i backen!

I eftermiddags köpte vi en blå madrass som den Marcus har (se bilden ovan) för den var helt klart det bästa att åka på. De brukar hålla bra också, i alla fall de som de har på fritids.

Elvira var nöjd med klippningen igår, men tyckte sedan att skillnaden var för liten mot före-kortet, så jag klippte lite till idag. Så här kommer ett kort med före- mellan- och efterbilder!

 

Hon är fin i alla längderna, men riktigt nöjd med det nya korta, tror jag!

Många bilder och verkligen lite av varje!

I Igår var Oskar hos Marcus och lekte. När jag hämtade honom såg det ut såhär. Så vackert! Jag älskar att åka på snöiga småvägar i mörkret, jag har många mysiga barndomsminnen av den sorten. Helst ska det snöa så snöflingorna ser ut som en tunnel när de yr mot bilen. Och nån annan ska köra.

Shelly muckar gräl med Levis!

Idag gjorde vi frozen yoghurt med turkisk yoghurt, banan, hallon och liiiite honung. Ungefär som när vi gör smoothie. Detta mixade vi och hällde i glassmaskinen, som vi testade för första gången. Inspirationen till detta fick jag från Hus nr 9, där kan man hitta många goda recept på allt möjligt!

Oskar läste en faktabok om världens starkaste människor i väntan på glassen och Elvira. 

Sen gjorde han sjuminutersträning med hjälp av en app. Tricepsdip. 

Armhävningar med rotation... Jag skulle aldrig klara det!

Såhär blev glassen!

Den fick godkänt av barnen!

Oskar följde med mig på dagens promenad. 

Elvira ville kapa håret lite!

Före och efter!

Oskar har fått sin första läxa, att spåra bokstäverna och rita något till varje bokstav! 

Sen har vi ätit grekisk sallad med tzatziki och hummus och fläskkotlett. Mums!

Jag avslutar med en stor nyhet som jag nu äntligen får berätta: Josefin och Filip väntar barn i augusti! Grattis! 

Jag ska bli bonusmormor! Det låter gammalt, men jag har ju varit faster sen jag var tre, så det är väl helt normalt i mitt liv. Och Håkan blir morfar! Elvira blir moster och Oskar morbror, det är de nöjda med!

Nej, nu är det läggdags! Godnatt!

Motion och massage! Och skratt och gos!

Jag har promenerat idag också! Egentligen hade jag vilodag, men eftersom jag tänker dansa imorgon (orden "jag" och "dansa" i samma mening, konstigt) så hinner jag inte promenera då. Så då fick det bli såhär. Det snöade när jag gick, jag tror det har snöat mest hela dagen. Hoppas snön får ligga kvar ett ta så barnen hinner leka i den. Även om det är lättare att promenera när det är barmark!

Sen borstade Oskar mitt hår och grejade med det, underbar massage. Jag måste få honom att hålla på längre, bara.

När jag tog fram mobilen tyckte han att jag skulle ta kort när han gjorde grimaser istället.

Jag fick ansiktsmassage också. Skönt, faktiskt!

Sen kom Elvira och ville vara med!

Oskar tog kort på när jag tog kort på oss!

 

Så kul har vi haft det på kramens dag!

2,4 km

Efter mitt förra inlägg är det väl bäst att skriva ett till och berätta att jag nyss kommit hem efter dagens promenad!

Jag har beslutat mig för att följa träningsprogrammet på det sätt jag kan, nämligen gåendes. Att försöka lära sig springa när det är halt och snöigt ute känns onödigt motigt. Kan jag gå vid de tillfällen och de sträckor som programmet anser att jag ska, och kanske jogga nån kortare sträcka då och då, så är det bättre än inget. Funderar nu bara hur jag ska göra på torsdag, om dansen ska få ersätta promenaden eller om jag ska gå en extra sväng en annan dag? Att både gå och dansa på samma dag känns lite väl jobbigt. 

Nej, dags för en dusch!

Snö och vardagsliv

Jag sitter i vardagsrummet och dricker kaffe. Barnen grejar med lera i köket. Elvira har Jocelyn på besök. Håkan har inte kommit hem än. Oskar och jag gick hem strax efter lunch, han hade huvudvärk och gick och la sig en stund när vi kom hem. Gick hem, förresten, en av oss åkte pulka och den andre drog pulkan. Gissa vem som gjorde vad?!

Ja, för vi har fått snö, som kanske stannar några dagar till och med. Så här såg det ut när jag gick hem på lunch igår:

Jag har precis läst klart Marian Keyes senaste bok, Kvinnan som stal mitt liv. Den var bra, sådär så att man saknar personerna den handlar om. Vissa böcker vill man inte att de ska ta slut. 

Snö, ja, Oskar var naturligtvis ute och lekte i snön igår. Han skottade fram isen på gräsmattan. 

Shelly satt på altanen och tittade på snön och såg ut att undra vad den skulle vara bra för...

Igår var det gympa. Båda barnen går på gympa samma tid, på samma plats men i olika grupper. Det är smidigt! Bra att de rör på sig också. 

I morse när vi kom till skolan hade snön plogats ihop till roliga snöhögar. Kul för barnen! Oskar syns knappt i sin svarta jacka, men man ser de gröna byxorna som han ärvt efter Elvira. Jag känner knappt igen honom ute på skolgården med de andra barnen, jag är van att leta efter en kille i blått. 

Nu sitter jag och försöker övertala mig själv att jag ska byta om och gå ut och gå. Det känns segt idag. Halt och snöigt. Varmt och skönt i stugvärmen. Men jag ska försöka ta mig ut en stund, innan jag övertalar Elvira att träna på åttans multiplikationstabell och börja läsa boken som hon ska recensera om två veckor inför klassen. 

Gå och byt om, Johanna! Nu! Gör som jag säger! Byt om nu! Dags att promenera!

Jackor, Pixi och pyssel!

 I förmiddags blev det en kort sväng till stan. Elvira behövde en jacka. Bägge hennes vinterjackor har nämligen gått sönder i dragkedjan. Den här blev det!

Jag köpte ett par böcker, bland annat Marian Keyes senaste. Håkan köpte en t-shirt och Elvira lera och ett armband, allt för våra julklappspresentkort!

Oskar var hemma med Mathilda och när vi kom hem skjutsade jag honom till Marcus. Marcus bor på en bondgård och idag hoppade de i höet. Sist hämtade vi en unge full med spån, då hade de lekt bland det. Svårare att få bort än hö!

Jag handlade lite frukt och grönsaker och vid kassan fick jag syn på Pixiböckerna. De fanns när jag var liten och jag älskade dem. Oskar tjatar ofta om att få en när vi är och handlar. Just dessa har vi kvar från när jag var liten!

Under tiden jag skjutsade Oskar samt handlade så pysslade Elvira. Dessa lerfigurer gjorde hon. Fina tycker jag, hon är duktig på att skapa!

Jag fick en trasig jacka av Marcus mamma och med hjälp av den kunde jag laga Elviras ena jacka. Toppen!

Ikväll har vi sett en film som var bra, A Walk Among the Tombstones med Liam Neeson. Gillar honom!

Nu är det läggdags, imorgon börjar en ny vecka! Ha det så gott! Godnatt!

PS: Glömde visst helt bort att skriva att jag tagit en 45 min promenad idag också!

Kokboksfantast och nostalgi

Min man älskar kokböcker, det vet alla som känner honom. Det verkar vara ärftligt, för Oskar ligger gärna och läser kokböcker för barn på kvällen när jan ska sova till exempel. Han har tjatat om att få göra äggröra från ett recept i en av böckerna och igår och idag har han gjort äggröra till frukost. Han och Håkan, ska tilläggas!

  

På förmiddagen igår hjälpte vi mina bröder att röja ur delar av bion de köpt. Det är en gammal IOGT-NTO- lokal med många olika skrymslen och vrår. En del jobb, men också ett sätt att umgås, här fikar vi tillsammans. 

Vi slängde mycket, flera sopsäckar med plastblommor, till exempel, men vi tog också rätt på en hel del, till oss själva och till loppis och så en del som ska finnas kvar i lokalerna. Den här mikrofonen till exempel! 

Det är som att resa tillbaka i tiden. Charmigt!

Jag kom hem med alldeles för mycket skräp, tyckte nog Håkan, men ibland är det svårt att låta bli. En liten mjölkkanna, jag är väldigt svag för mjölkkannor. 

Ett par lampor! (I bakgrunden boktraven som ska lämnas tillbaka till biblioteket)

När jag kom hem åkte jag med barnen och köpte lördagsgodis. För första gången på mycket länge köpte jag inget godis till mig själv. Jag åt inget heller. Nöjd med mig själv!

Vi åt Caesarsallad på kvällen, gott! Den såg vi en dålig film där Keanu Reeves dödade folk som hade dödat hunden som han hade fått av sin döda fru. Den var sådär, kan man väl säga...

Promenad och popcornpoppning

Japp! Jag har varit duktig och promenerat idag också. Trots att det är fredag. Och halt. Men hur det där RunKeeper-programmet kan tro att jag ska klara att jogga 3,2 km om bara några dagar, det begriper jag inte. 100 m är mer min stil. Men de tycker jag ska gå från 2,4 km rask promenad till 3,2 km joggning..,

Vi har fredagsmyst också. Bland annat gjorde Håkan popcorn "på riktigt". Det föll inte barnen i smaken, så det fick bli micropopcorn som vanligt istället. 

Hat vi gjort nåt mer? Handlat. Ätit ädelostfyllda färsbiffar, halloumi och sallad. Tittat på tv. Lagt barn. Och nu är det läggdags!