Lägesrapport hälsa och motion

Första veckan har gått rätt bra, inte så konstigt för första veckan brukar vara den lättaste.

Jag har ätit lite kolhydrater, igår när jag blev bjuden på fika åt vi knäckebröd och drack lite glögg. Annars har jag klarat att avstå. 

Jag har åkt skidor tre gånger, sammanlagt ca 1,8 mil. Jag har gått en promenad. Jag har styrketränat en halvtimme. Bra jobbat!

Första veckan är det alltid lätt att gå ner i vikt, det är väl vatten som försvinner ur kroppen eller nåt. 3 kg har jag gått ner. (Och nej, jag har på intet sätt svält mig, utan ätit massor.)

En bra första vecka!

Veckan som kommer nu vet jag att torsdag innebär teater med trerätters middag, men förhoppningsvis ska jag klara resten av veckan bra!