Dags att ta tag i hälsa och motion igen

På mindre än fem månader förra vintern/våren gick jag ner i vikt 13 kg. Under sommaren och hösten, sex och en halv månad, gick jag upp 3 kg. Rätt bra att det inte blev mer, det var ändå en jobbig höst. Men att ställa sig på vågen idag, när jullovet är slut, var inte roligt. Jag har gått upp 4 kg under jullovet. Total viktminskning under året blev alltså bara 6 kg.

Inte deppa över det nu, bara att ta nya tag. Inget godis/fikabröd ett tag framöver och så massor med skidåkning och promenader, hoppas det hjälper!